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• 益生菌与益生元：如何选择品质可靠的厂家**
  益生菌是指一类对人体有益的微生物，它们能够改善肠道菌群平衡，提高免疫力，促进营养物质的吸收等。而益生元是一种可以促进益生菌生长和活性的营养物质，它们在肠道中不被消化吸收，而是作为益生菌的食物。
  2026-06-18